Tinnitus - टिनिटस - Home remedy with food. What to eat and how to use.
Tinnitus is a problem in the nerves of the brain associated with the ear, not
the ear.
Do not listen to mobiles on the ears that have tinnitus.
Drink as much water as possible.
Stay away from noise.
Morning walk is very important, the more you walk, the more rest you will get.
Do not panic, a little restraint will eliminate it from the root.
Good Food
- Pineapple
- Bananas
- Garlic
- Lentils
- Meat
- Nut
- Milk
- Eggs
- Potatoes
- Dark Chocolate
Avoid these:
- Smoking
- Alcohol
- Coffee
- Salt
टिनिटस
टिनिटस कान से जुड़ी मस्तिष्क की नसों में होने वाली समस्या है, न कि कान से।
टिनिटस वाले कानों पर मोबाइल न सुनें।
ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं।
शोर से दूर रहें।
मॉर्निंग वॉक बहुत महत्वपूर्ण है, जितना अधिक आप चलेंगे, उतना ही अधिक आराम
मिलेगा।
घबराएं नहीं, थोड़ा संयम इसे जड़ से खत्म कर देगा।
अच्छा भोजन
- अनानास
- केले
- लहसुन
- मसूर की दाल
- मांस
- अखरोट
- दूध
- अंडे
- आलू
- डार्क चॉकलेट
इनसे बचें:
- धूम्रपान
- शराब
- कॉफ़ी
- नमक